손발클리닉 발목인대,연골손상

발목인대,연골손상

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발목 인대 손상이란?

의학용어로는 ‘발목 염좌’라고 하며 가장 흔하게 발생하는 발목 질환입니다.

갑자기 삐끗하여 발목을 접질렸을 때 발목관절에 있는 인대가 손상되면서 발목 인대 손상이 발생하게 됩니다. 발목 인대 손상은 주로 발목의 바깥쪽에서 많이 일어나며, 이와 같은 손상이 반복될 경우에는 발목 연골 손상으로 이어질 수 있습니다.

어떤 증상이 발목 인대 손상인가요?

손상이 적을 경우에는 통증이 없을 수도 있는 반면, 손상이 큰 경우에는 통증이 매우 심한 경우도 있습니다. 손상 시 소리가 났다거나 발목이 부어 오르기도 합니다. 파열의 정도가 심할수록 계단을 오르내리거나 걸을 때 불편함을 느낄 수 있습니다.

발목 인대 손상인지 어떻게 알 수 있나요?

단순 X-ray상으로도 뼈 사이가 벌어지는 등의 이상을 발견할 수 있지만 정확한 진단을 위해서는 추가적으로 MRI 검사를 받아보는 것도 좋습니다.

치료는 어떻게 하나요?

초기 경미한 발목 염좌의 경우, 집에서 ‘PRICE’라고 부르는 치료방법을 시도해볼 수 있습니다.

깁스 등을 통해 발목을 고정시켜 보호(Protection)하거나 충분한 휴식(Rest)을 취하며 얼음 찜질(Ice)을 합니다. 압박 붕대를 이용해 붓지 않도록(Compression) 발목을 조여주고, 누웠을 때 발목이 심장의 위치보다 높도록(Elivation) 하여 붓기를 줄입니다.

위와 같은 치료에도 증상이 호전되지 않는다면 내원하여 운동 치료, 인대 강화 주사 치료, 물리 치료 등의 보존적 치료(비수술 치료)를 시행하게 됩니다. 만일 발목 염좌로 인해 인대가 많이 손상되었다면 발목 인대 상태를 검사를 통해 정확히 파악한 후, 관절내시경을 이용한 인대 재건술(수술적 치료)을 시행할 수 있습니다

발목 연골 손상이란?

발목 연골 손상은 발목관절 내 충격을 흡수해주는 연골이 외상으로 인해 손상되는 것을 말합니다.

순간적으로 관절이 어긋나 발목이 삐는 것을 발목 염좌라고 하는데, 이것이 발목 연골 손상으로 이어질 수 있습니다. 또한, 발목 연골 손상을 그대로 방치하게 될 경우 증상이 악화되어 퇴행성 관절염 등이 발생할 수 있습니다.

어떤 증상이 발목 연골 손상인가요?

발목 연골 손상이 일어나는 경우 지속적으로 발목에 통증이 발생합니다.

초기에는 걷거나 뛰는 등 발목관절을 사용하는 행동을 할 때는 통증이 느껴지고, 사용하지 않고 가만히 있을 때는 통증이 사라지는 경우가 많습니다. 발목관절을 움직일 때 뻣뻣한 느낌이 들고 소리가 날 수 있습니다.

발목 연골 손상인지 어떻게 알 수 있나요?

단순 X-ray상으로는 연골 손상을 진단하기 어렵기 때문에 관절을 잘 관찰할 수 있는 MRI 등의 정밀검사를 통해 발목 연골 손상을 확인하는 것이 좋습니다.

발목 관절의 손상된 연골의 모습

치료는 어떻게 하나요?

한번 발생한 힘줄이나 인대의 염증은 처음에 관리하지 않을 경우 만성 염증으로 발생할 가능성이 크며, 이런 경우 약간만 무리하면 병이 재발하는 재발성, 만성 족저근막염으로 발생할 수 있습니다.

손상된 연골에 의하여 연골이 벗겨져 있는 관절의 모습
연골의 재생을 위하여 미세 천공술을 시행 중인 모습