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[목디스크]

2019-11-27 17:37:51

보도날짜 2019-11-25 언 론 사 이투데이
주요내용 추워진 날씨에 목디스크 환자가 증가하는 이유
목디스크 사진 2019.11.27

겨울이 다가오면서 목과 어깨 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다.

추워진 날씨 탓에 자세를 웅크려 목을 경직시키기 때문이다. 또한 기온이 낮아지면

 근육과 인대가 위축되어 작은 충격에도 근골격계 손상을 입기 쉽다.

 따라서 운동을 비롯해신체 활동 전에 충분한 스트레칭을 통해더 큰 부상으로

이어지지 않도록 주의해야 한다.


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비고 : 이투데이